mój kolega

nie warto sie porownywac pod wzgledem sily na takim etapie , ktos moze miec wieksza mase(niekoniecznie miesniowa) , grubszy kosciec czy sciegna i wyciska juz o wiele wiecej . Ja cwicze wyciskam tyle ile wyciskam a przychodzi na silke moj kolega i wyciska o wiele wiecej a wyglada jak wychudzony szczur ;P Ps. W pon. na martwy poszło 107 kg na 11 [...]

mój kolega też tak mówił = teraz na detoxie

Racja. Progresja w seriach powinna wynosić przynajmniej te 2,5 kg. Póki nie podciągniesz się samodzielnie 8 razy w dwóch seriach nie potrzebnie podczepiasz jakiekolwiek obciążenie. Mój kolega podciągnął się raz na pierwszym treningu, kolejne wykonywał z moja pomocą. Na następnym podciągnął się trzy razy w pierwszej serii, po 10 czy 12 tygodniach [...]

Bardzo dobrze ze sie boisz zrobic na ziemi. Na trampolinie masz pomoc w odbiciu wiec na ziemi bedzie trudniej. Najlepiej idz na basen z kumplami i sprobuj sie wybic z ich ramion. Tylko NIE z krawedzi basenu bo jak nie wyjdzie to moze byc nieciekawie! Moj kolega ciwczyl ale mial basen z gabkami

przy pierwszym cyklu to raczej nie możliwe. mój kolega ostatnio przy normalnym treningu i jedzeniu >regularnie< na 125g kreatyny (5g na dzien) zrobił +10kg na ławce.

Ta siatka naprawde wydaje się niska.mówiłeś że masz zasięg na stojąco 2,30 przy wzroście 1,82 no to ja tobie powiem że ja przy wzroście 1,88 mam 2,40.(nierozumieć tego).Wyskok nie jest najważniejszy,ważniejsza jest technika z jaką pakujesz piłke.Np.Mój kolega (169cm)nie skacze wysoko a potrafi wbić niezłą bombe.

dreed15 to podam Ci inny przykład mój kolega waży 80 kg i ma w reku zaledwie 38 cm czyli prawie tyle co ja a na ławie bierze coś koło 220 więc wątpie żeby ten centymetr w ręku aż tyle mu dawał

Dzięki Parker. Pierwszy raz ktos na moim przykładzie pokazuje mięśnie prostowniki grzbietu. Mój kolega ( którego na pewno znasz ) Tomek T. z Kielc( dla niewtajemniczonych wicemistrz Europy juniorów z Czerkas na Ukrainie ), jak razem studiowalismy miał takie prostowniki, że można było włożyć kciuk i przykrywał go mięśniami. A tak swoja drogą Parker [...]

te g-unit są zaj***ste, mój kolega ma takie same tylko że z czarnum znaczkiem a kupił je przez internet w jakiems skateshopie w szczecinie.

Przestańcie pisać takie posty! Pytam się jedynie czy to prawda co mówił mój kolega.

Mój kolega właśnie miał nadciśnienie , lecz nie badał tego . I lekarz który mu zbadał , wpadl w szok . Bo tam było koło 200 . Pyta się go czy dobrze sie czuje . On ze tak . Skierował go na dodatkowe badania i zrobili mu usg serca . Co się okazało ze ma tętniaka na jakiś tam żyle !!!. Bardzo duży już był !. Lekarz mówił ze to od wieloletniego [...]

moj kolega jak mial 16 lat walil antka omadren i mete, znam wiecej takich osob minmum z 6 co w tym wieku brali juz koksy;/

moj kolega czesto tak mial trening trojboju a szczegolnie przy martwym ciagu duze ciezary duze cisnienie wiecek krwi do mozgu doplywa i krwotoki

No to rzeczywiscie pechowo. Co do rad najlepiej popytaj lekarza prowadzacego badania. W-f to nie cwiczenia na tyle silowe jak wyciskania etc. Moj kolega po operacji wyrostka pauzowal kilka msc zanim zaczal lekki start na silowni. Ewentualnie popytaj i poczytaj w dziale zdrowie moze tam ktos zna blizej ten temat. Trudno doradzic zeby Ci nie [...]

No widzisz jestem ciezszy od twojej siory!! hehe A text "nie jest najgorzej" to o tym ze np. moj kolega co ma 175cm. wzrostu wazy 48kg.

Miałem coś takiego. Biegnąc niefortunnie ustałem i... Opuchlizna zeszła mi całkowicie gdzieś dopiero po ponad miesiącu, w ogóle kostkę z raz tylko posmarowałem maścią. Nie miałem żadnego gipsu, nie byłem z tym do lekarza i... jest w porządku, tylko jak za bardzo wygnę stopę, to mnie trochę boli. Mój kolega też tak miał, był z tym u lekarza, miał [...]

zgadzam sie z Jodan. wiekszosc filmów zawierajaca w sobie elementy sztuki walki ma podobna fabułe a historia bohatera jest zawsze taka sama: od "niemowlaka" na dojo, a nauczyciel ma około siedemdziesiatki siwa bródke jest cichy i madry. takie filmy faktycznie tworza pewien stereotyp. ale niema co sie tym przejmowac. 18 lat to wcale [...]

wiesz nie wydaje mi sie zeby to od 60tab metanabolu. moze masz na cos uczulenie. moj kolega mial takie cos od wysokiego cinienia.

Fod ja ci radze isc do lekarza sam nic nie zrobisz moj kolega mial kieeedys zlamany nos i po jakims czasie 2 lata chyba tez mial problemy z oddychaniem i mial operacje na przegrode nosowa wiesz takim dlutkiem i mloteczkiem ci ja przestawiaja pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-01-27 15:36:57

to nie dla mnie ja robię masę moj kolega ma troche fatu i chciał by coś sobie dobrać :) i nie znamy si eza dobrze na suplach to pomyslalem o takim zestawie ... gotowym ze tak powiem hehe